jak się

niech kolega napisze jak chce sie odzywiac na redukcji i jaki trening przeprowadzac to napiszemy jakie dopalacze beda mu sluzyly metanadren - GRUUUUBO

uri zacznij sie juz szykowac bo jak wracam z uk to wbijam do was na taki hartkor melanz i nie bedzie ze nie czy za duzo...

stosować jak czopki serio to nie wiem, odesłać od producenta, niech ktoś się jeszcze wypowie

[...] te lawki praktycznie niczym sie nie roznia. Kazda ma swoje wady i zalety. Masiv moim zdaniem jest troszke lepsza (ma wsporniki), ale jak mowilem wszystkie sa po jednych pieniadzach. Kelton jest drozszy bo ma wiekszy przekroj profili,a co za tym idzie cena materialu jest drosza. Jednakze nie wplywa to w [...]

kolega ma ten zestaw stojaki*****nia chociaż jak dla początkujacego mogą sie przydac ławke juz połamał

Jak przedstwial się rozklad skladnikow w tamtej dietce? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-13 16:38:58

No jesli ktoś to robi pod kontem kulturystyki. Chce poprawic wyglad to oczywiscie. Ale jesli np komuś zalezy na zrobienuiu siły, poprawie wydolności itp. bez dodawania mamsy to proponuje dodac wino. Tak jak mowie wszystko zależy od celu w jakim chcemy to uzyc a nie bardzo mi sie wydaje czy kolega ktory zadal to pytanie wie co chce

mam 24lata i tak weszłęm przypadkiem i chce sie dowiedziec jakie działanie i czy tak jestto dobre jak zachwalaja?

musisz jeść dużo ww kasze, ryże, makarony i to nie jest tak, że na diecie jesz ciągle to samo w diecie taki 'kurczak' czy 'ryż' to tylko symbol możesz i nawet powinieneś zmieniać je na inne produkty o podobnych wartościach dlatego też jak chce mieć się dietę to należny już być jako tako obeznany w odżywianiu by móc ja sobie elegancko urozmaicać

a nie wydaje ci się że pzy dipsach bardzeij triceps pracuje niż klata? Zalezy jak te dipsy wykonujesz. Bardzo ogolnie mowiac jest wersja na klatke i na triceps.

To jakie ćwiczenia wykonywac na klate żeby się rozrosła? Hubert podal na poprzedniej stronie propozycje i mozesz ja jak najbardziej zastosowac.

[...] redukcji są mega ważne... wiem nie najlepiej ale nie ma wyjściakompletny bulsshit, każdy ma wyjscie, pojemniczek i jazda. Twaróg chudy z jogurtem Nie masz tłuszczów w diecie i jeszcze chudy Ja mam klatę źle wyglądająca gdy jem za mało białka, pomyśl nad dietą, tak samo jak i na poprawą treningu. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2011-02-18 22:59:06

Drogi nie jest możesz tak zrobić, dobra dawka to 2x2 czyli 4 kapsy dziennie dwa okpakowania na miesiąc starczą potem jak pisze TomQ się pomyśli czy coś lepszego brać.

cow związku z tym?? wyciągaj wnioski myśl :-D jest co drugi temat z osoba o podobnych celach podobnym stzu i podobne maja odpowiedzi tematy podwieszone to zakres podstawowej wiedzy zeby wiedziec co zrobic w twoim przypadku dopiero po tym zadaje sie pytania w zwiazku z czymś np jak zrobic co zmienic itp...

krzykacz na początku była na 100 %, czułem jak wleciała, wbiła się, ogromny ból przy połykaniu śliny, krew podczas wymiotów (tylko śliną o dziwo), i po tych wymiotach wyleciałą ta igła i czułem tylko podrażnienie po niej

Niby tak, ale wydaje mi się, że to dosyć dużo jak na taką aktywność i powinno coś ruszyć

Zastanawiam sie tez czy mozna laczyc Thermal z Dieta Low-Carb, bo jak to bedzie z cukrem? Czy tak obnizony poziom nie bedzie szkodliwy?

Niestety niegdzie nie doszukałem sie jak przyjmować F-16 :( Zma rozumiem że na pusty żołądek ( przed spaniem) ? niezaleznie od dnie treningowych ?

jeżeli zdacysuje sie "zjadac" f-16 rano to tak samo jak z mono na pusty "brzunio" ?

[...] na rynku różne mocniejsze spalacze, ale na pewno nie warto od nich zaczynać przygody z redukcją wagi. Na początku tłuszcz powinien schodzić ładnie bez tego, a dopiero jak nadejdzie jakiś zastój albo zejdzie się już do naprawdę niskiego poziomu tłuszczu warto zainwestować w lepszy spalacz. Tu masz ciekawy artykuł o spalaczach (m. in. jest [...]